Estilo de vida

La posibilidad de envejecer con salud, regular el ritmo del sueño y la prevención de muchas enfermedades crónicas son algunos de los beneficios de la melatonina.

En Otxartaga realizamos semanalmente un taller de estética y cuidados personal. Sus beneficios van mucho más allá de una cuestión de imagen física.

La promoción del envejecimiento activo es primordial para ayudar a que nuestros mayores disfruten de una vejez de calidad.

Cada vez existen más playas con servicio de baño asistido en nuestras costas. Desde la residencia Otxartaga os animamos a disfrutar de ellas con las personas mayores.

El cine nos invita a reflexionar sobre la vejez en multitud de ocasiones. Comentamos algunas películas recomendadas para adultos mayores.

Una dieta saludable para ancianos incide directamente en el aumento de la esperanza de vida, en su calidad y funcionalidad.

Cada vez se viven más años, pero no siempre se llega a la vejez con salud y calidad de vida.